お腹ペコペコ😋採れたて野菜のランチプレート🥬

昼の部は、『あらきっちんのランチ』🍽🍱



お野菜はたつの市新宮町のけんたろう農園さんと、

たつの市誉田町の筍•ビーツ農園山崎さんより👨‍🌾🥗





〜🍽【あらきっちんメニュー】🍽〜



・玄米ごはん　　　

・ネギのおみそ汁　

・たけのこボール　

・スナップえんどうの素焼き

・ネギぼうずのソテー

・即席メンマ

・ごぼうとサツマイモのかきあげ





ゆうこちゃんは、玄米を炊くのがとっても上手❤️

いつも用意してくれるごま塩をふりかけて

食べるのが、ホントおいしいんだよなぁ🍚😋



野菜が新鮮で全てオーガニックなので、

本来の野菜の甘味や風味が良いから身体が喜ぶね🥰





筍•ビーツ農園山崎さんの筍の歯応えもイイ👍

食物繊維が多く腸に良い筍食べて腸活✨



けんたろう農園さんのネギですが、

なんと、この花になる前の芽って食べれるんだ⁉️

初耳で驚きましたッ👀⚡️



ソテーで、味付けはシンプルに塩のみ。

苦いのかなってイメージしてたけど、

食べてみたらコレがめっちゃ旨い‼️😋



めっちゃヘルシーで健康的なランチ💖

ごちそうさまでした🙏☺️







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【レンタルスペース はこプラス】

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