リバウンドしたくない人必見❗️

@ys_personal_training_gym

女性にも人気のパーソナルトレーニングジム🏋️‍♀️

⁡

＼＼たつの市で唯一！／／

資格保持トレーナー在籍×本格マシンを扱う

『Y'sパーソナルトレーニングジム』より、

正しいダイエットの知識と方法を教えます☝️

⁡

肩こりや腰痛、膝痛がある方でも大丈夫🙆‍♀️

理学療法士とトレーナーの資格を持った、

パーソナルトレーナーがお客様の体に寄り

添い安全で楽しいトレーニングをご提供🏋️‍♀️

⁡

トレーニングをすることで食べても太りにく

くリバウンドしにくい体を目指しましょう‼️

⁡

⁡

●Y'sパーソナルトレーニングジムに通う

お客様はこのような理由で始める人が多い↓

⁡

・年齢とともに痩せにくくなった。

・生活習慣は変わってないのに体重が増える。

・お腹周りのたるみが気になる。

・食事は気にしているが正しいかわからない。

・運動しているのに体型が変わらない。

・産後なかなか体型が戻らない。

⁡

⁡

●具体的にどのような方法や技術でリバウン

ドしにくいダイエットトレーニングをするの❓

⁡

❶トレーニングで、筋肉をつけ痩せやすい体をサポートします。

❷マシンやダンベルを用いて負荷をかけたトレーニングを。

❸食事管理とトレーニングを掛け合わせることで、短期間で効果を実感できる！

❹キツすぎない食事制限を実践。

（全然食べない、炭水化物は抜くなどはしない）

❺筋肉がつきやすく、尚且つ体脂肪も落ちる！健康的に効率のよい食事制限法をアドバイス！

❻ジム以外での運動方法や、1日の過ごし方を指導。

⁡

⁡

🔵正しいダイエットの知識について

⁡

極端な食事制限や、運動のやり過ぎはNG🙅‍♂️

間違ったダイエット法は「痩せない＆痩せに

くい」体になってしまってしまう可能性が😥

⁡

Y'sパーソナルトレーニングジムでは、お客

様に合わせた【食事のカロリー設定、PFC

バランスの設定、食材の選択、運動量、ダ

イエットが停滞したときの対処法など】を、

お伝えさせていただきます。

⁡

☝️ココで大切なのが・・・

「お客様一人一人対応が違う」ということ💡

「これが絶対！」というものはありません。

実は、他人の成功例をそのまま実践しても、

あなたの身体と他人の体のつくりが違うため

同じ成果が得られるとは限らないのです💦

お客様のご意見を取り入れ、相談しながら

その方に合った\ダイエット方法/を考えご

提供させていただいております💁‍♂️💬🏋️

⁡

ただ闇雲にトレーニングするのではなくお

客様一人一人の「目的･目標･体調･ペース」

に合わせたトレーニングを考案してくれる、

『Y'sパーソナルトレーニングジム』で綺麗

に健康的に理想のBODYを手に入れよう❤️‍🔥

⁡

⁡

⁡

🔻料金プランやご予約のご案内は下記にて

___________________________

⁡

Y'sパーソナルトレーニングジム

・営業時間：9:00〜22:00(最終受付21:00)

・定休日：なし※完全予約制

・電話：080-4188-6615

⁡

〠たつの市揖保川町神戸北山115-3 ｼﾞｮｲﾌﾙ七松A号

https://maps.app.goo.gl/xodjTcUS9M9QhswG8

⁡

◎完全予約制

◎駐車場あり

◎無料Wi-Fi

◎カード利用可能

⁡

___________________________

⁡

⁡

当日のご予約やご相談などはDM又は、

お電話にてお問い合わせ下さい💁‍♂️✨

⁡

🟢公式LINE ［@ 353uclfp］

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=353uclfp

⁡

🔻前日までのご予約はホットペッパー🔻

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000636014/

⁡

⁡

◎継続して通うなら回数券が断然お得♪

🏋️【おすすめコース＆回数券メニュー】🏋️‍♀️

⁡

■パーソナルトレーニング60分

・都度払い¥6,500

🉐回数券４〜８回コースなら1回¥5,000〜

■セミ(ﾍﾟｱ)パーソナルトレーニング60分

・都度払い¥5,000

🉐回数券４〜８回コースなら1回¥3,500〜

※セミパーソナルは2名でご予約して下さい。

ペアでのトレーニングとなります。

■リラクゼーション･ストレッチコース40分

(トレーニングなし)

・都度払い¥4,500

🉐回数券４〜８回コースなら1回¥3,000〜

⁡

【回数券の有効期限について】

※8回券は4か月以内、4回券は2か月以内に消化ください。

⁡

◆入会金¥10,000→【¥0】キャンペーン中❗️

◆初回体験6,500円が→【1,000円】に‼️

まずは、体験や見学へ遊びにきてくださいね♪

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

記事作成日：2023年8月31日。

__________

#ysパーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #たつのダイエット #セミパーソナルトレーニング #たつの市ジム #兵庫県たつの市 #たつの市 #龍野 #竜野駅 #揖保川町